#1 HINGABE

Hingabe ans LEBEN – was bedeutet das in dieser Zeit für dich?

Wie gelingt es dir, in jedem Moment dankbar zu sein, für das was ist, und im gleichen Moment hoffnungsvoll in die Zukunft zu schauen, zu spüren, dass du gestalten kannst, die neue Geschichte zu leben und zu lieben?

Auch wenn es herausfordernd ist, du auf der emotionalen, spirituellen, körperlichen oder geistigen Ebene meinst, nicht weiterzukommen, festzustecken?

Mir hilft gerade in dieser Zeit der Dunkelheit, Innenschau und Einschränkung (ich konnte 5 Wochen nicht laufen, da ich mir beim Tanzen den Fuß gebrochen habe) meine Praxis der Meditation (hier eine meiner Lieblingsmeditationen), und der Bewegung, sei es Yoga, Tanz oder die mystische Praxis der Alchemie. (wieso ich diese Erfahrung besonders life changing fand im nächsten newsletter mehr über meine Erfahrung dazu)

Diese Zeit hat mich viel gelehrt. Mich zu zeigen mit meinem Wunsch nach Unterstützung, ist nichts, das mir leicht fällt. Ich lernte, dass meine Bedürftigkeit auch gleichzeitig meine Stärke ist und mich daran erinnert, dass wir einander brauchen, dass unsere Kultur, in der jeder versucht, alleine klar zu kommen und möglichst „unabhängig“ zu sein, sich wandeln darf hin zu einer Kultur des wahrhaftigen Miteinanders.

Erst durch die Verletzung wurde mir bewusst, wie sehr ich sonst im „Ich kann alles alleine“-Modus durch die Welt gehe und wie meine Yin Energie ein bisschen mehr Raum einnehmen durfte.

Es braucht immer eine Balance zwischen Yin und Yang, doch in unserer Gesellschaft und dem Leben in der Stadt sind wir meist viel im Yang, mit dem Blick nach außen, mehr im kraftvollen Tun und weniger im Empfangen, in der Hingabe, im puren Sein.

Heute morgen bewegte ich mich zum ersten Mal wieder auf zwei Füßen zu Musik und mir kamen die Tränen vor Freude und Erleichterung. Die Verbindung zu mir über den Ausdruck in der Bewegung bringt mich in ein Staunen ob der Magie des Körpers und in eine tiefe Liebe zum Leben selbst.

DAHER große Freude auf Tanzlab und Underscore

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Wenn du Resonanz spürst…nimm Kontakt auf

Meine Angebote sind ein Mix aus Praktiken der Körper-, Energie- und Gefühlsarbeit, dem Embodiment und den Neurowissenschaften, der Persönlichkeitsentwicklung und der tantrischen Philosophie.

“When you are using movement, you are using it as an expression, as an art form, but also as a life connection.

How does the dance that you do reflect your life?

And how can you use dance to bring about the kind of life that you would like to have?” Anna Halprin

Nächste Veranstaltungen

regelmäßige Yogaklassen offen für alle

12.01. und 19.01.23 Underscore Jam im K77, Berlin

20.01. – 27.01.23 Tanzlab Körper und Kontakt, Wendland

05.02.23 Transformative Movement Workshop Thema

11.03.23 Transformative Movement Workshop Thema Embodied Awareness Workshop K77

05. – 07.05.23 Transformative Movement Workshop mit Mariam von wandelraum tanz

12.05. – 14.05.23 Spring Retreat Make friends with yourself