Ahoi ihr Lieben,
letztens war ich seit langem mal wieder auf einer Feier und saß am Küchentisch eines Bekannten, der regelmäßig in meine Yogaklassen kommt. Dort lernte ich neue Menschen kennen und jemand stellte mir die wunderbare Frage, ob es etwas gibt, ohne das ich nicht leben könnte und was ich von klein auf immerzu tun wollte. Für ihn war es Comics zeichnen, für mich war es Tanzen.
Was ist es für dich?
Es war so toll von jemandem, der nichts mit Tanz und freier Bewegung zu tun hat, gefragt zu werden, wie eigentlich durch Bewegung Transformation geschehen kann. Ganz konkret ging es um emotionale Muster und wie wir diese in meinen Workshops und Klassen erforschen und verändern können. Ich erzählte ihm eine persönliche Geschichte von mir und wie sich meine Wahrnehmung davon, was Liebe, Intimität und Nähe bedeutet, durch die Contact Improvisation verändert hat und wie dankbar ich für diese Lektion bin. Sie hat meinen Blick dafür, wie Liebe und Nähe zwischen Menschen entstehen kann, geweitet. Ohne Worte und Geschichten von der Zukunft und Vergangenheit lernte ich, auf die Impulse in mir zu lauschen und wach zu sein für die Magie des Momentes.
Oder wie eine Teilnehmerin es in der Jam letzte Woche ausdrückte: „Plötzlich gibt es diesen Panzer, den ich sonst um mich spüre, nicht mehr und die Verbindung ist einfach da. Ganz leicht und spielerisch, natürlich…“
Den ganzen Oktober bin ich jeden Morgen mit einer Stunde Gaga in den Tag gestartet und auch das hat meine Dankbarkeit für die Transformationskraft des Tanzes gestärkt. Wenn du Lust auf eine Taster Session hast, schaue hier.
Ein anderer Raum, in dem ich diese Lebendigkeit und Nähe immer wieder erfahre, ist bei Angeboten von Ricarda und Kathrin von die gute Website. Wir treffen uns digital unter Selbstständigen und tauschen uns über gemeinsame Herausforderungen, Fragen und Erkenntnisse aus. Dort kam kürzlich folgende Frage auf:
Was ist eigentlich genau deine Arbeit? Wie viele verschiedene Arbeiten hast du? Was definierst du als Arbeit, was als Herausforderung? Was davon gehört „offiziell” zu deiner Selbständigkeit?
aus „Was wir haben” von Eula Biss
Dabei wurde mir bewusst, wie viele verschiedene Aufgaben zu meiner Arbeit und meiner Selbstständigkeit gehören und dass es darunter einige gibt, die sich eher wie Arbeit und anstrengend anfühlen und andere, die mich wachsen lassen und aus denen ich jedes Mal wacher und lebendiger rausgehe, als ich reingegangen bin. Dazu fand ich hier
diese Worte von Mihaly C. aus seinem Buch Flow:
„autotelic: it refers to a self contained activity, one that is not done with the expectation of future benefit, but simply because the doing itself is the reward.
When the experience is autotelic, the person is paying attention to the activity for its own sake.
When it is not, the attention is focused on its consequences.“
Passend zum Thema freue ich mich sehr, euch bis Mitte Dezember den Spezialpreis von 350 € für mein Frühlingsretreat vom 10. – 12. Mai 2023 anzubieten. Wir werden uns in der wunderbaren Stille des Hof Jakob nähren mit Yoga, Meditation, Somatic Movement und Energiearbeit.
Wenn ihr Fragen habt, meldet euch gerne und hier gehts zur Anmeldung.
Habt eine warme und gemütliche Herbstzeit,
Inga
Angebote
12. Dezember 2023: Den Wandel verkörpern – jeden Moment neu, Exploratorium Berlin, mehr Infos hier
regelmäßige Yogaklassen offen für alle in Präsenz und online, Info hier
Einzelsessions Therapeutisches Yoga & Somatic Bodywork, Info hier
Donnerstags 16.00 – 17.30 Score Jam, Contact Improvisation, Info hier
10.05. – 12.05.24 Frühlings Retreat „Schließe Freundschaft mit dir“, Info und Anmeldung: hier
“Das Leben ist ein guter Lehrer und ein guter Freund. Wenn wir nur realisieren würden, dass die Dinge sich in einem ständigen Übergang befinden. Nichts ergibt sich und bleibt so, wie wir es gerne hätten. Der Zwischenzustand ist eine ideale Situation, eine Situation, in der wir nicht feststecken und die es uns erlaubt, unser Herz und unseren Geist grenzenlos zu öffnen. Die Ungewissheit ist ein sehr zarter, gewaltfreier und offener Zustand.”
Pema Chödrön